¿Qué es una copa menstrual?Una alternativa a las opciones de productos menstruales clásicos, la copa menstrual (también llamada colector menstrual) es un dispositivo reutilizable y sin químicos que no absorbe la sangre menstrual, sólo la recoge. Es una pequeña copa que se introduce en el canal vaginal, como un tampón, y una vez dentro del cuerpo, vuelve a su forma original, ajustándose y formando un vacío. Si ya las conoces puedes saber mucho más de modelos específicos en
copamenstrualweb y mucha informacion que te será de utilidad.
¿De qué material está hecho?El material de las copas menstruales puede variar según las marcas. La DivaCup, por ejemplo, está hecha de silicona no porosa; la Moon Cup está basada en silicona médica; mientras que la Me Luna está hecha de Elastómero Termoplástico (TPE), hipoalergénico médico, el mismo material del que están hechas las tetinas de los biberones y chupetes.
¿Hay diferentes tamaños o es "un tamaño para todos"?Hay diferentes tamaños de tazas, algunas más flexibles, otras más rígidas, con diferentes tipos de asas, para adaptarse mejor a cada persona. La marca Me Luna tiene una prueba rápida en línea donde puedes tener una idea de qué tamaño será el adecuado para ti - en caso de duda, siempre consulta con tu médico.
¿Cómo se inserta una copa menstrual?No se alarmen si la primera vez toma algo de tiempo. La práctica hace la perfección. Lo más fácil es insertar la taza cuando se está sentado en el inodoro o en cuclillas y hay varias maneras de colocarla. Lo ideal es probarlo y ver qué es lo mejor para ti. Luego sólo tienes que doblarlo de la manera más cómoda e insertarlo en tu vagina. El objetivo es que se abra por dentro, creando un efecto de vacío y permaneciendo estable - confirme tirando suavemente de la manija o recorriendo el borde con un dedo.
¿Cómo se quita la copa menstrual?Vayamos directo al grano: este es un método para aquellos que se sienten cómodos con su propio cuerpo y el hecho de que tiene que tocar la sangre. Por lo tanto, si para ti la extracción de un tampón completo ya es demasiado, las copas menstruales pueden no ser una buena solución.
Para aquellos que ya están procesando mentalmente la compra de una copa menstrual -y preparados para una buena dosis de autoconocimiento sobre el cuerpo- he aquí cómo retirar la copa: sólo hay que tirar del extremo (que puede ser un tallo, un asa, una esfera) o, si no hay un extremo, apretar la base de la copa con dos dedos. Luego tira con cuidado hacia afuera y vierte el contenido en el fregadero, lávalo y vuelve a colocarlo.
¿Puedes sentir la copa menstrual cuando se inserta?No. Si lo haces, es porque, como un tampón, no está colocado correctamente. Puede ser demasiado alto o no lo suficientemente alto. Cada persona es diferente, así que lo ideal es seguir las instrucciones y luego hacer movimientos suaves hasta encontrar la posición ideal donde no se siente nada.
¿Y no lo ves?En principio no, pero si ocurre sólo puede ser por dos razones: si el vaso no tiene el tamaño adecuado (si es demasiado pequeño no hará presión en la pared vaginal) o si está mal insertado. En cuanto a esto último, hay maneras de asegurarse de que no haya fugas: compruebe la base de la taza con los dedos (¡debería ser redonda!) o tire suavemente del asa/punta para
asegurarse de que se mueve. A veces una simple rotación o movimiento ayuda a ponerlo en su lugar.
¿Cuánto tiempo se puede insertar la copa menstrual?La copa menstrual puede permanecer dentro del cuerpo de 8 a 12 horas, dependiendo de la cantidad de flujo. Lo ideal es que sólo tengas que quitarlo dos veces al día, por la mañana y por la noche, para lavarlo y volverlo a poner, durante todo el período.
¿Cómo se limpia una copa menstrual?Durante el período, y entre las inserciones, simplemente lave la copa menstrual con agua corriente. Si tienes el hábito de usar un jabón íntimo neutro también puedes limpiarlo con esto. Y sobre la marcha, también sirven toallitas íntimas. Sin embargo, al final del período, siempre debe limpiarlo más a fondo simplemente esterilizándolo con agua hirviendo o fría (sí, eso es lo que usted está pensando.
¿Cuánto tiempo dura una copa menstrual?Dada la naturaleza del material -no poroso (es decir, no acumula bacterias) y no absorbente- una copa menstrual puede durar muchos años (algunas marcas atestiguan hasta 10 años), dependiendo del uso y mantenimiento adecuados. Con el cuidado adecuado, una copa menstrual durará mucho tiempo, pero una vez que te des cuenta de que el material se está deteriorando, es hora de comprar una nueva.
¿Cómo debo guardarlo?Entre las menstruaciones, la copa menstrual debe mantenerse en una bolsa hasta su próximo uso.
¿Es más respetuoso con el medio ambiente?Sí. Como es lavable y reutilizable, el impacto ambiental es mucho menor que el de los absorbentes desechables que se usan cada mes. Piensa en los tampones y toallas sanitarias que usas en un mes y multiplícalo por un año entero. El planeta te lo agradece.
¿Es caro?Dependiendo de las marcas, una copa menstrual cuesta alrededor de 20-25 euros. Considerando el período de vida (hasta una década),
es fácil concluir que es más económico que los tampones y toallas sanitarias de la competencia.
¿Y qué si estás en un baño público?La copa menstrual permite 12 horas consecutivas de uso, por lo que no es necesario retirarla durante el día y fuera de casa. Pero si por alguna razón surge esa oportunidad - hola, festivales, hola, camping - se} sugiere usar una botella de agua para lavarla, papel higiénico o toallitas húmedas.
¿Puedes nadar con él?Sí.
¿Puedes usar tu copa menstrual durante el sexo?Dijimos que responderíamos a todas las preguntas... Y la respuesta es no. La copa menstrual tiene que ser retirada.
¿Existe el riesgo del Síndrome de Shock Tóxico?El Síndrome de Shock Tóxico se asocia con la proliferación de bacterias en los tampones y toallas sanitarias, por lo que se aconseja cambiarlos después de unas horas. En el caso de la copa menstrual esta proliferación no se produce, ya que la sangre permanece en el vacío, sin contacto con el exterior. No obstante, para reducir al máximo las posibilidades de desarrollar SST, es aconsejable limpiar correctamente la copa antes y después de la menstruación y manejarla con las manos limpias.