Para colocar el colector, simplemente dobla el borde de la forma que prefieras e introdúcelo en la vagina hacia el ano. Esto forma un vacío interno que ayuda a fijar y sellar el colector.
El paciente debe buscar una posición adecuada para que este procedimiento sea más cómodo. Cada mujer encuentra su camino, pero algunas opciones lo son:
- Con un pie apoyado
- Tumbado en la cama
- Sentado
- Agazapado (agachado)
- Levantando la cadera ligeramente para rectificar la vagina, entre otros.
El ginecólogo Fabio Laginha da un consejo para los que están aprendiendo a poner. "Al principio, guío a los pacientes a usar un poco de lubricante a base de agua en el momento de la colocación", dice.
Se indica que la mujer siente todo el borde del colector con su dedo después de que se inserta en la vagina. Con una ligera rotación y tracción, se posicionará correctamente.
Además, el paciente puede cortar la punta sobrante del colector, si es necesario, teniendo cuidado de no perforar la copa. Sin embargo, hay que tener cuidado de no acortar demasiado el tallo, ya que ayuda a la extracción.
Con el paso del tiempo, el proceso se vuelve casi automático y, si se coloca correctamente, la mujer no siente el colector y no causa ninguna molestia.
Cómo facilitar la adaptación
La ginecóloga Dra. Karina Tafner da consejos sobre cómo adaptarse fácilmente al uso del colector menstrual:
- Saber cuál es el tamaño ideal del coleccionista para usted
- Desarrolla la intimidad contigo mismo y conoce tu tracto genital
- Algunos coleccionistas son más suaves que otros y pueden ser más cómodos para los que son más sensibles
- Encuentra la posición más cómoda para insertarlo.
Cómo retirar la copa
Para retirar el colector menstrual, sólo hay que comprimir y tirar de la copa, quitando el vacío, y hacer un poco de fuerza como para orinar o evacuar, relajando el perineo.
La extracción puede hacerse a la hora del baño, cuando el paciente puede tomarse el tiempo de lavar el colector con agua y jabón neutro. Con la práctica, cuando se retira el colector, la sangre acumulada no cae y no fluye.
También es posible retirar el colector en el baño público, acordándose de desinfectarlo según las recomendaciones del fabricante antes de volver a introducirlo en el canal vaginal.
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